Yoga for pregnancy
& motherhood

Eine Praxis, die dich während der

Schwangerschaft, der Rückbildung und der

frühen Mutterschaft begleitet.

Pregnancy Flow

179 €

8 - Wochen Kurs

Yoga während der Schwangerschaft. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit, Kraft und Entspannung.

Postnatal Rebuild

179 €

8 - Wochen Kurs

Yoga nach der Geburt mit Fokus auf:
- Wiederherstellung der Körperwahrnehmung
- Stärkung des Beckenbodens
- schrittweiser Kraftaufbau

KURS BUCHEN

Mama & Baby Connect

129 €

6 - Wochen Kurs

Praktiziere gemeinsam mit deinem Baby.
Sanfte Bewegung, Atem, Verbundenheit.

Postnatal Rebuild

Mai Launch – Intro Offer verfügbar
Zum Start der neuen Postnatal-Kurse im Mai gibt es eine limitierte Anzahl an Plätzen zu einem besonderen Einstiegspreis.

Save your spot

Individuelle Begleitung während der Schwangerschaft

Neben den Gruppenkursen sind auch Private Sessions möglich.

• während der Schwangerschaft
• beim Wiedereinstieg nach der Geburt
• bei bestimmten körperlichen Themen
• wenn du deine Praxis gezielt vertiefen möchtest

Private Session – 99 € / 60 Minuten

Private Session anfragen

Your practice evolves with you

Die Praxis verändert sich – und entwickelt sich weiter.
Während der Schwangerschaft entsteht Stabilität und Verbindung, nach der Geburt folgt ein strukturierter Wiederaufbau von Core-Kraft und Beweglichkeit.

Daraus wächst eine Praxis, die dich langfristig stärkt.

Für diesen Übergang erhältst du einen besonderen Einstieg in die Studio-Klassen.