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Mama-Baby-Yoga

In meinen Mama-Baby-Yoga-Kursen ist es mein Ziel, dir als Mutter die Möglichkeit zu geben, dich zu entspannen, zu stärken und zu verbinden, während du gemeinsam mit deinem Baby in kleiner Gruppe mit anderen Müttern und Ihren Babys praktiziest.

Der Kurs konzentriert sich auf:

  1. Entspannung und Wohlbefinden: Ich biete eine ruhige und sichere Umgebung, in der du und dein Baby entspannen können. Es werden Atemübungen und sanfte Bewegungen integriert, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

  2. Körperliche Stärkung: Der Kurs hilft dir dabei, deine Muskeln nach den Herausforderungen der Geburt wieder zu stärken und deine Flexibilität zu verbessern, während dein Baby in deiner Nähe ist.

  3. Eltern-Kind-Bindung: Ein Fokus liegt auf der Stärkung der Bindung zwischen dir und deinem Baby. Durch liebevolle Interaktionen und spielerische Bewegungen könnt ihr eine tiefe Bindung aufbauen.

  4. Gemeinschaft und Unterstützung: Ein wichtiger Aspekt meines Kurses ist die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen und zu vernetzen. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du deine Erfahrungen teilen und von anderen lernen kannst.

 

Der Kurs ist für Mütter mit Babys im Alter von 12 Wochen bis zu 12 Monaten geeignet. Es ist wichtig, dass du vor Beginn des Kurses deinen Arzt konsultierst.

Der Kurs enthält 8 Einheiten. Du bezahlst vorab einen einmaligen Betrag von 129,-€.

 

Der nächste Kurs startet am 21.03.2024!

Du möchtest bei dem nächsten Mama-Baby-Kurs dabei sein?

Hier geht es zur Anmeldung:

 

 

 

Du hast Fragen? Dann schreibe mir gerne eine Email an hello@yogastories-studio.com für mehr Informationen.

Ich freue mich darauf, dich und dein Baby in unserem Mama-Baby-Yoga-Kurs begrüßen zu dürfen und euch auf eurer Reise zu unterstützen!

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