Kursangebot

VINYASA | FLOW & GLOW | MINDFUL MORNING | WEEKEND FLOW

Der Unterricht von Yoga Stories ist geprägt von den Einflüssen des Awakening Yoga.
Awakening Yoga ist ein modernes Yogasystem, das im Hatha Vinyasa verwurzelt ist und einen Schwerpunkt auf Ritual und Selbsterforschung legt.
Entwickelt wurde Awakening Yoga von Patrick Beach und Carling Harps (https://www.awakeningyogaacademy.com/).

In den Yoga Klassen lege ich besondern Wert auf funktionale Bewegung, Mobilität und einzigartige Übergänge.
Durch konstante Atemmuster wird die körperliche Praxis unterstützt. Gleichzeitig wird die traditionelle Natur des Yoga beibehalten.

Dieser praktische und funktionale Ansatz meines Unterrichts, der für den heutigen (zeitgemäßen) Körper und Geist gebaut ist,
ermöglicht eine Praxis, die deinen individuellen Bedürfnissen und Kapazitäten entspricht.

Yoga Stories schafft für dich einen Raum, um eigene Erfahrungen sammeln und auf eine Reise zu einem glücklicheren,
gesünderen und besser verkörperten Leben gehen zu können.

Die Praxis ermutigt deine persönliche Erkundung, dein Potential und Bewegungsfreiheit.
Mein Ziel ist es, die Wiederholung der Praxis in eine rituelle Erfahrung zu verwandeln.
Du kreierst deine eigene Yoga-Story und ich freue mich, dich dabei unterstützen zu dürfen.

Awakening Yoga ist eine moderne, ganzheitliche Yogapraxis, die vom international bekannten Lehrer-Duo Patrick Beach und Carling Harps entwickelt wurde. In diesem Kurs erwartet dich eine dynamische und zugleich bewusst aufgebaute Sequenz, die Atem, Bewegung, Kraft, Mobilität und Achtsamkeit miteinander verbindet.

Die Praxis folgt einer intelligenten Struktur – der Awakening Yoga Set Sequence – die dir Orientierung gibt und gleichzeitig Raum für individuelle Anpassung lässt. Jede Einheit zielt darauf ab, dich körperlich herauszufordern, deine Bewegungsqualität zu verbessern und deine innere Präsenz zu stärken.

💡 Was dich erwartet:

Fließende, funktionale Bewegungsabfolgen mit Fokus auf bewusste Ausrichtung
Kraftaufbau, Mobilitätstraining & Balanceübungen
Atembewusstsein als zentrales Element der Praxis
Eine Verbindung aus Tradition, moderner Anatomie & intuitiver Bewegung

Awakening Yoga ist ideal für alle, die mehr Tiefe, Klarheit und Authentizität in ihrer Yogapraxis suchen – unabhängig vom Level. Egal, ob du gerade erst einsteigst oder bereits erfahren praktizierst: Du wirst ermutigt, in deinem eigenen Tempo zu wachsen.

Awakening Yoga

alle Level

Mittwoch

18:00 - 19:15

75 min

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